【免费】新年大作!简瑜伽年度免费提升课程来袭!

2018-12-18 22:02:57

一转眼2018年又快过去了,回首这一年,你在瑜伽路上,是否有进步和喜悦呢?

 不管你是已习练多年的瑜伽达人,还是今年才刚刚开启瑜伽之路的小白,在瑜伽陪伴的日子中,身体的动作语言给予我们的启发,是无可比拟的。

一年复一年,看着越来越多的伽人从尝试到逐渐迷恋瑜伽,我们心中无不充盈着感动,感谢,感恩…

简瑜伽教练培训

因此,我们每年都会邀请知名瑜伽老师为伽人们上免费的主题课程,让每位伽人在习练中都能体会到自己潜在的能量和有关瑜伽的不同感知。

今年我们又将邀请到哪些重量级瑜伽大咖为我们带来实用的提升课程呢?一起来先睹为快吧:

一、高级进阶之倒立体式解析:

课程内容:

●倒立体式系列专项解析,学习各类手臂平衡和稳定安全的倒立体式

●剖析从简单体式打开身体的逻辑顺序,身体伸展由浅入深到极致的过程

●了解肩膀、髋关节活动原理以及生理活动方向

●如何更好的建立肩带肌群的稳定性,控制核心,为完成手倒立做准备

●实践倒立技巧(如头手倒立、前臂倒立、手倒立)收束法的技巧,如何慢起手倒立,各种不同倒立体式及辅助方法

●如何使用呼吸控制激活班达,如何利用骨盆启动Muabanda进入手倒立高级体式


授课老师:Kelvin


简瑜伽教练培训


亚洲体适能高级私人教练;

国家健美协会一级健身指导员;

中国游泳协会注册高级游泳教练员;

亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师;

Anusara联盟资深注册瑜伽教师;

瑜伽发源地Rishhikesh印度官方认瑜伽教练认证证书

拥有十年的教学及培训经验,过万节会员课经验,融合特殊人群高端私教经验。

时间:2019年1月5日-6日

非简瑜伽学员本课程费用:1280元  

转发朋友圈积赞99个 学费:980元


二、产后功能修复

课程内容:

●盆底肌修复、腹直肌修复、骨盆修复

●内脏复位、骨性标志修复

●产后功能解剖基础知识

●呼吸疗法在产后恢复中的重要性

●腰背疼痛,整体体态塑性方案

●经典案例现场剖析

授课老师:鸭梨

简瑜伽教练培训

印度优格瑜伽学院孕产老师

北京Forkiss孕期瑜伽学院老师

宋羽普拉提大设备私人教练

康体国际普拉提训练师

国际少儿瑜伽协会认证老师

李欣普拉提孕产&特殊人群

李哲解剖&产后功能恢复

邱源理疗360度产后恢复


鸭梨老师将瑜伽与普拉提完美结合,通过超千小时孕产私教实战经验,形成自主特色的孕产体系,在产后恢复课程中成效显著,授课幽默风趣,深入浅出,通俗易懂,深受学员欢迎!

时间:2019年1月7日


三、瑜伽精进正位培训

课程内容:

●体式的原理:了解如何通过观察来提升体式精准度,以及缓解体式中肌肉、肌键和关节的疼痛问题。

●瑜伽生理解剖学:学习人体的各个部位名称、功能、特点及在体式中的影响

●辅具的运用:辅具在体式中应如何使用,有哪些注意事项。


授课导师:Kelvin

时间:2019年1月10日 12:15-13:45


名额有限,先到先得!

报名热线:023-65636331