30小时空中瑜伽培训课程

简瑜伽教练培训


适合人群

1.瑜伽老师;

2.所有有基础的瑜伽爱好者;

3.所有希望系统学习空中瑜伽从而从事教学的人群。


毕业证书

简瑜伽学院特色进修证书


教学大纲

1.空中瑜伽起源、历史,理论(国内空中体系与国际空中体系的差别);

2.基础解剖,运动生物力学(针对空中反重力的解剖);

3.脊柱四大灵活性讲解(体式及理论);

4.吊床、配件介绍与专业系法;

5.空中瑜伽的益处与禁忌;

6.如何安全练习以及教学;

7.空中瑜伽高空体式与变体;

8.空中瑜伽理疗系列(改善圆肩驼背、纠正脊柱侧弯、富贵包、颈肩紧张酸痛);

9.模拟教学、课程编排(中空、低空课程编排);

10.独家赠送空中舞韵及空中塑形课程


开班时间

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